Alcachofas Fritas

INGREDIENTES (4 Personas) 1 Bote de alcachofas Conservas el Escolar Aceite de oliva al gusto (puede ser suave o fuerte) Sal ELABORACIÓN Partir las alcachofas por la mitad y dejar que escurran todo el jugo. Poner aceite en una sartén y, cuando esté bien caliente, poner las alcachofas hasta que estén crujientes Sacar las alcachofas…

Salsa de espárragos

INGREDIENTES 1 Bote Espárragos Conservas el Escolar Leche desnatada (50 ml. aproximadamente) 1 pizca sal y pimienta 1 chorrito aceite de oliva virgen extra ELABORACIÓN  Poner los espárragos en el vaso de la batidora, agregar un chorrito del liquido que llevan, poner un poco de leche y triturar. Probar el sabor y ver si está…

Esparragos Marinados

INGREDIENTES 1 Bote Espárragos Conservas el Escolar 2 Dientes de ajo Zumo de 1 limon Especias: tomillo, romero, oregano, sal y pimienta molida Aceite de oliva ELABORACIÓN Colocamos los espárragos escurridos en una fuente, cogemos el mortero y picamos los ajos con sal, pimienta, y todas las hierbas.  Añadimos el zumo de limón y un…

5 Beneficios del Esparrago

5 Beneficios del esparrago DESINTOXICANDO NUESTRO CUERPO En primer lugar, sirve para desintoxicar nuestro cuerpo. El espárrago es una fuente riquísima en potasio. El potasio es conocido por reducir la grasa de la panza. También como ya dijimos, contiene fibra, lo que ayuda a limpiar nuestro sistema digestivo. No tiene grasa ni colesterol, y tiene muy…